Benarkah Terlalu Lama Melototi Komputer Bisa Bikin Mata Rusak ?

Bagi banyak orang zaman sekarang, tak ketinggalan juga anak muda mungkin melototi komputer berlama-lama sudah menjadi hal yang lumrah, apalagi para gamers seharian pun mungkin sudah menjadi hal yang biasa. Sekarang pertanyaan kita benarkah melototi komputer berlama-lama bisa membuat mata kita rusak ?

Dr Gitalisa Andayani, SpM, dari Departemen Ilmu Kesehatan Mata FKUI-RSCM Kirana mengatakan "Tidak terbukti secara ilmiah, tapi menyebabkan serangkaian keluhan seperti mata lelah, terasa kering atau tak nyaman, pegal leher dan bahu, dan kadang-kadang sakit kepala (computer vision syndrome),".

Tips Cara Agar Panjang Umur

Berbicara tentang umur manusia, tentunya kita tau bahwa umur kita ada di tangan Allah SWT. Namun tidak ada salahnya jika kita berusaha agar panjang umur dan hidup lebih lama. Sebuah studi menemukan bahwa panjang pendeknya umur seseorang di pengaruhi oleh manusia itu sendiri. Penerapan gaya hidup yang buruk akan memperbesar resiko untuk terserang berbagai jenis penyakit yang dapat memperpendek usia.

Saat ini semakin banyak penyakit kronis yang menyerang tidak peduli tua, maupun muda. Gaya hidup seseorang dalam kesehariannya juga sangat berpengaruh terhadap panjang pendeknya usia mereka.

Berhentilah Mengeluh !

Kita sebagai manusia pasti sudah tidak asing lagi dengan kegiatan mengeluh. Mengeluh karena banyaknya masalah hidup yang kita hadapi, mengeluh karena sulitnya perekonomian, kurangnya rezeki, mengeluh karena hal-hal sepele seperti lapar, haus, panas, dingin, dan sebagainya. Memang manusia itu gampang sekali berkeluh kesah. Hampir setiap hari kita mendengar keluh kesah dari orang-orang disekitar kita ataupun bahkan dari diri kita sendiri. Entah dari hal-hal yang sepele hingga hal-hal yang kita anggap berat.

Sikap mengeluh secara kita tidak sadari menunjukkan sikap kekerdilan jiwa dan mencari pembenaran sendiri. Biasanya orang yang mengeluh akan mencari penyebab permasalahannya. Padahal tanpa disadari masalah itu muncul dari diri mereka sendiri, bukan orang lain.

Tips Cara Mengendalikan Emosi Marah

Kita semua sebagai manusia pasti tidak asing lagi dengan yang namanya emosi. Ada banyak emosi yang telah kita rasakan dalam hidup ini seperti emosi senang, sedih, marah, dan sebagainya. Pada artikel ini saya akan membagikan informasi bagaimana cara mengendalikan emosi saat kita sedang marah, karena emosi inilah yang kadang tidak dapat kita kendalikan, terutama para remaja yang emosinya masih kurang stabil. 

Emosi marah dapat disebabkan oleh banyak faktor yaitu salah satunya dikarenakan sikon keadaan berbeda dengan yang kita harapkan, kondisi fisik kita sedang kelelahan, ataupun karena ingin melampiaskan emosi ketika kita sedang dikecewakan oleh orang lain.